Feita a sua cirurgia plástica, é importante estar atenta aos conselhos dos especialistas para o pós-operatório. "Se a mulher não puder ficar de repouso após a cirurgia, o melhor é que não a faça. Os procedimentos costumam requerer 30 dias de repouso. E ainda é preciso tomar medicamentos, fazer curativos, evitar movimentos bruscos, exposição solar e atividades físicas", relembra Wandler. José Carlos ressalta: "A mamãe que se submeter a uma cirurgia na mama precisará de uma acompanhante para cuidar da criança nas duas primeiras semanas. E no caso de cirurgia no abdômen, nos 21 primeiros dias".

Menos radical

Nem sempre recorrer à cirurgia plástica é a melhor solução. Além do preço, elas demandam tempo de repouso e manutenção - afinal, de nada adianta entrar na faca e depois levar uma vida sedentária e uma alimentação inadequada. Adotar um estilo de vida saudável antes da gravidez pode ser garantia de não ter que recorrer a cirurgias após o parto. "As alterações no corpo da mulher serão em maior ou menor grau dependendo de quanto ela engorda na gestação e se já vinha fazendo exercícios antes", revela o ginecologista e obstetra Soubhi Kahhale. Ele esclarece que o ideal é que a gestante ganhe no máximo 12 quilos ao longo dos nove meses.

E para um pós-parto tranqüilo e sem surpresas, os especialistas são unânimes em ressaltar a importância dos exercícios físicos: "Durante toda a gravidez, a mulher pode fazer atividades físicas, desde que moderadas. Entre os exercícios mais saudáveis está a hidroginástica, a yoga, as massagens e as caminhadas. Mas a própria musculação está liberada desde que não seja extenuante", garante Soubhi. Um mês após o nascimento do bebê, a mulher já está liberada para se exercitar novamente.

Além dos exercícios, uma alimentação rica em frutas, verduras, proteínas e carboidratos é de extrema importância. Se, ainda assim, houver descontentamentos em relação ao corpo, alguns tratamentos estéticos mais leves oferecem soluções efetivas. É o caso da estimulação russa, que tonifica a musculatura abdominal, do ultra-som, que reduz a gordura localizada, e das massagens, como a drenagem linfática, que melhoram a circulação e diminui celulites e gordurinhas. E também existem os peelings, que eliminam manchas comuns na gravidez, e do laser, usado no tratamento de estrias. Escolha o seu e boa sorte com as curvas!

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