Os especialistas são unânimes: o primeiro passo para afastar o fantasma da gripe suína é manter o sistema imunológico - aquele que responde aos invasores do corpo - fortalecido. "Para isso é preciso que a criança tenha uma boa nutrição, mantenha-se sempre agasalhada e não se exponha a ambientes aglomerados e fechados como shoppings", aconselha Maria Cristina que desmistifica o uso da vitamina C para fortalecer o organismo. "Isso é mito. A vitamina C só precisa ser usada como suplemento se a criança se recusar a ter uma dieta rica em frutas, do contrário ela não terá nenhum efeito extra de proteção", enfatiza a pediatra.

Com auxílio da Dra. Maria Cristina e de informações do Centro de Prevenção e Controle de Doenças (CDC) dos Estados Unidos, o Bolsa de Bebê fez um guia de recomendações para manter seu filhote bem protegido do vírus. Anote as dicas:

1.Evite o contato da criança com pessoas doentes. Do contrário, ela poderá contrair uma doença, baixando sua imunidade contra o vírus influenza.

2. Impeça a criança de tocar os olhos, nariz ou boca. Essas são as principais vias de contágio da nova gripe.

3. Ensine a criança a tossir e espirrar em um lenço ou no braço. E, lembre-se de jogar o lenço no lixo logo em seguida.

4. Procure evitar que o filhote receba cumprimentos que envolvam contato físico como beijos.

5. Não deixe que a criança compartilhe copos, comidas e quaisquer outros objetos que ofereçam risco de contágio.

6. Se a criança for pequena demais para aprender algumas das recomendações acima, lave suas mãos constantemente com água e sabão, ou produtos de base alcoólica, como álcool gel.

7. Impeça que a criança beba água em bebedouros. Os vírus podem resistir até seis horas nesses ambientes.

8. Mantenha a casa bem ventilada e verifique se os ambientes que a criança frequenta (creches, escolas, cursos) são igualmente arejados.

9. Evite espaços públicos. Prefira o lazer dentro de casa. Jogos e aluguel de DVDs são ótimas opções para o final de semana.

10. Ofereça bastante líquido à criança, monte cardápios de qualidade e permita que ela durma o bastante para se sentir descansada.

11. Mantenha a casa bem limpa, desinfetando itens de constante manuseio e uso comum como maçanetas, telefones, computadores etc. O vírus é capaz de sobreviver por horas nessas superfícies.

12. Não frequente hospitais desnecessariamente. Além de expor a crianças, você impede que pessoas que necessitem realmente de auxílio sejam atendidas.

13. Evite viajar para países onde o surto da gripe já se instalou.

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